Stress Free

7 Tips Ampuh Hadapi Tekanan di Tempat Kerja

Hey, para pejuang karir! 🌟 Pernah merasa kayak balon udara yang terus ditiup sampai hampir meletus? Yup, itulah yang namanya tekanan kerja. Tapi, jangan khawatir! Ada cara-cara jitu untuk mengelola tekanan ini agar kita tetap bisa tampil maksimal. Yuk, simak! Jadi Detektif Emosi: Kenali Sumber Tekanannya Pertama, jadilah Sherlock Holmes (more…)

Stress Free

Under Pressure? Jangan Panik, Ini Teknik Relaksasi yang Bikin Kamu Jadi ‘Zen’ di Tempat Kerja!

Halo, Sahabat Tenang! 🌿 Pernah merasa seperti karakter dalam film aksi, yang dikejar-kejar deadline sambil multitasking dan berusaha memecahkan masalah besar? Tenang, kamu nggak sendirian! Tapi, daripada berlari sambil menjerit (meskipun itu terdengar melegakan), ada cara lebih ‘zen’ untuk menghadapinya. Yuk, kita ulas! Teknik Relaksasi yang Bisa Kamu Coba: Teknik (more…)

Peak Balance

Rahasia dari Ibu-Ibu Super di Seluruh Dunia!

Halo, Ibu Super yang selalu sibuk! Kita tahu, menjadi ibu itu udah kayak punya dua pekerjaan penuh waktu. Tapi, jangan khawatir! Ada banyak ibu hebat di luar sana yang udah berhasil kok mengatur waktu dengan baik. Yuk, kita contek rahasia mereka! Prioritas: Empat Kuadran Ala Stephen R. Covey Stephen R. (more…)