![](https://higgea.com/wp-content/uploads/2023/12/aerobik-jantung-sehat-hidup-lebih-berwarna.png)
Ah, aerobik! Siapa yang bisa melupakan ikon kesehatan 80-an dengan leg warmer dan headbands, bukan? Tapi, tunggu sebentar. Aerobik lebih dari sekadar nostalgia; ini adalah salah satu cara paling efektif untuk menjaga jantungmu tetap sehat. Jadi, mari kita tinggalkan stereotip dan fokus pada apa yang benar-benar penting: kesehatanmu! Apa Itu