Halo, Sahabat Sehat yang selalu ingin tampil prima! Kita semua tahu, makan sayur itu penting. Tapi, tau nggak sih, apa yang bisa terjadi kalau kamu kurang serat? Spoiler alert: hasilnya nggak akan bagus. Yuk, kita bahas berdasarkan data penelitian! Serat, Apa Sih Itu? Serat adalah komponen penting dalam makanan yang