Halo, Sahabat Tenang! 🌿 Stres dan kecemasan seringkali jadi “teman” yang nggak diundang dalam kehidupan kita, kan? Nah, ada satu ‘senjata rahasia’ yang bisa kita gunakan untuk mengusir mereka: Meditasi. Buat kamu yang baru dengar atau pernah coba tapi merasa kesulitan, artikel ini spesial buatmu! Meditasi: Apa Sih Itu dan